¿Cuánto ejercicio para quemar las calorías de esa galleta con pedacitos de chocolate? Consejos de Herbalife ¿Quieres saber por cuánto tiempo tienes que andar en bicicleta para quemar las calorías de una galleta con pedacitos de chocolate? En este video Susan Bowerman, dietista registrada de Herbalife, te dice la información nutriticional de galletas con pedacitos […]
¿Has pensado en cuánto ejercicio necesitas para quemar las calorías de una barra de chocolate tamaño bocado? En este video, Susan Bowerman, la dietista registrada de Herbalife, te dice cuantas calorías contienen estos bocados dulces y cuanto tiempo necesitarías hacer ejercicio para quemar dichas calorías. Una barra de chocolate tamaño bocado, parecido al que ves […]
Los aros de cebolla frita son una opción que la gente pide en vez de una porción de papa fritas. Pero. ¿cuántas calorías puede contener una comida hecha a base de verdura como los aros de cebolla? En este video, la experta en nutrición de Herbalife, Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, FAND, te cuenta el […]
Las meriendas de queso con galletas pueden ayudarte a obtener las cantidades adecuadas de calcio en la dieta. Pero, ten en mente la grasa, sal y calorías que pueden estar acechando en tu merienda favorita. Una onza o 30 gramos de queso cheddar y 8 galletas saladas acumulan casi 250 calorías. ¿Qué obtienes en 250 […]
Los camotes fritos parecen ser una opción más saludable que las papas fritas. Pero el simple hecho de cambiar las papas fritas por los camotes fritos no convierte tu comida en una saludable. Susan Bowerman, la experta en nutrición de Herbalife, compara las dos opciones y charla sobre la información nutritiva. Tal vez te has […]
Conoce por qué la avena no es siempre la alternativa más saludable. Aunque la avena parece ser una opción saludable que te satisface cuando estás buscando algo para el camino, en realidad puede contener una cantidad sorprendente de calorías, especialmente si optas por todos los ingredientes adicionales. Por lo general la avena es un desayuno […]
