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Batido lila de semillas de chía y omega-3

Es muy fácil obtener tus Omega-3 con este batido de bayas y semillas de chía cargado de vitaminas y minerales.

Tamaño de la porción

1 porción

Lo que necesitará

2 medidas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife®, mora silvestre
1 taza de leche sin grasa, baja en grasa o de soya
1 cucharada de semillas de chía blancas
½ taza de fresas frescas o congeladas partidas por la mitad
3-5 cubos de hielo
Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.

Qué hacer

Combine los ingredientes en una licuadora y mezcle bien.

Información nutricional (leche sin grasa)

Calorías: 265
Proteína: 20 g
Carbohidratos: 34 g
Grasa: 6 g

Información nutricional (leche baja en grasas)

Calorías: 280
Proteína: 20 g
Carbohidratos: 34 g
Grasa: 8.5 g

Información nutricional (leche de soya)

Calorías: 285
Proteína: 19 g
Carbohidratos: 31 g
Grasa: 10 g

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