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Avena nocturna con F1

Esta avena nocturna posee una deliciosa cobertura hecha de pera picada, Té Herbal Concentrado con sabor a canela y Complejo de Fibra Activa con sabor a manzana.

Tamaño de la porción

Calorias: 385
Proteina: 24g
Carbohidrato: 60g
Grasa: 5.5g

Lo que necesitarás

1/3 de taza de copos de avena
2 cucharadas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife®, Banana y Caramelo
2 cucharadas de Mezcla para Bebida de Proteínas de Herbalife®, Vainilla
¾ de taza + 2 cucharadas de agua fría
½ pera, finamente picada
½ cucharadita de Té Herbal Concentrado de Herbalife®, Canela
1 cucharada de Complejo de Fibra Activa de Herbalife®, sabor a manzana

Mezcla la pera picada, el Té Herbal Concentrado, el Complejo de Fibra Activa y 2 cucharadas de agua fría en un recipiente pequeño. Revuelve hasta que los ingredientes estén bien combinados. Deja la mezcla a un lado para dejar que se espese mientras preparas la avena. En un frasco o un recipiente pequeño, mezcla los copos de avena, la Fórmula 1 y la Mezcla para Bebida de Proteínas con un tenedor. Añade gradualmente 3/4 de taza de agua, revolviendo hasta que esté bien mezclado. Con una cuchara, coloca encima la mezcla de la pera. Cubre bien el frasco con una tapa o un envoltorio de plástico, y colócalo en el refrigerador durante 4 horas, o toda la noche. Espolvorea con canela antes de servir, si deseas.

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