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Aderezo de aguacate cremoso, bajo en grasa

El yogurt natural y el aguacate forman un aderezo cremoso con menos calorías que la mayoría de aderezos cremosos envasados.

Lo que necesitarás

1 taza de yogur griego sin grasa
½ aguacate, machacado
1 diente de ajo picado
2 cucharadas de jugo de limón
Sal y pimienta al gusto
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente pequeño. Puedes guardarlo y dejarlo cubierto en el refrigerador por una semana.

Por poción de 2 cucharadas: Calorias: 65
Proteina: 5 g
Carbohidrato: 3 g
Grasa: 1.5 g

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